ประโยชน์ในการเล่นแบดมินตัน

สามารถแบ่งออกได้2แบบ คือ 1.ระยะสั้น กล่าวคือช่วยให้ผู้เล่นมีสมาธิมากขึ้นรวมไปถึงยังช่วยพัฒนาในส่วนของร่างกายต่างๆเช่น ข้อมือ กล้ามเนื้อ แขน ขา สายตา ให้มีความแข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยระบบภายในของร่างกายอีก คือ ระบบไหวเวียนของเลือดช่วยการเพิ่มเต้นของหัวใจเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดตีบได้ 2.ระยะยาว นอกจากจะช่วยด้านร่างกายแล้ว ยังได้ประโยชน์จากสรีระวิทยา สังคม คลายความเครียดจากการทำงานได้อย่างดีอีกด้วย